Istnieje wiele ciekawych form rekreacji, które znacząco wpływają na poziom endorfiny we krwi. Szczególnie pożądane są zajęcia, które sprawiają, że wydziela się adrenalina. Wiele osób bez tego uczucia nie może żyć, dlatego podejmują się coraz to nowszych zajęć. Jedną z nich jest nurkowanie. Niemal każdy miał kiedyś ochotę na przeżycie niezapomnianej przygody na dużej głębokości. Bardzo ważne jest, że obecnie każda baza nurkowa umożliwia nurkowanie na wiele setek metrów poniżej poziomu tafli wody. Dzięki temu każdy może sprawdzić, jak wspaniała może być przyroda na dużych głębokościach. Niezwykle istotne jest to dla biologów oraz innych osób, które interesują się otaczająca nas fauną i florą. Należy jednak pamiętać o tym, żeby z nurkowaniem nie przesadzać, szczególnie jeśli dopiero zaczynamy uprawiać tą formę rekreacji. Duże znaczenie ma umiar, dlatego do wszystkiego należy podchodzić ze sporą rezerwą. Dzięki temu nurkowanie może okazać się naszą pasją, którą będziemy chcieli uprawiać latami.
