Mimo że w obecnym roku pogoda nam nie sprzyja, a wiosny jak nie było, tak nie ma, to warto jednak pomyśleć o zbliżającym się lecie. Zima to okres, kiedy każdy z nas je troszkę za dużo, nieco za mało się rusza, a nasza waga odrobinę się zwiększa. Z pewnością możemy też zaobserwować wałeczki tłuszczu zbierające się na naszym ciele. Nawet jeśli nie jest ich dużo, to na pewno więcej niż przed okresem zimowym. Myśląc o lecie widzimy siebie w wersji fit – szczupłe nogi, piękny brzuch – płaski u kobiet, umięśniony u mężczyzn – a także jędrne pośladki. Niestety, wizja ta często odbiega od rzeczywistości. Co zatem możemy zrobić w kierunku zrzucenia tych uciążliwych zbędnych kilogramów? Jak się okazuje, najlepsze rozwiązanie to to, o którym mówi się, że można kochać albo nienawidzić. Co to jest? Oczywiście, bieganie. Biegać każdy może, o ile posiada odpowiednie obuwie sportowe. Jeżeli chcesz przygotować się do sezonu na bieganie, jest to zdecydowanie podstawowa rzecz, w jaką powinieneś się zaopatrzyć. Obuwie warto dobrze dobrać, ponieważ pamiętajmy, że ma ono również wpływ na nasze zdrowie!
